学問とは信仰である。なんつって。 最近めっきり暖かくなって冷え性の自分にとっては身体が楽になっています。そして今は新しい健康法に取り組んでいます。 それは今現在パトム界隈で少し盛り上がっている「断糖」です。 一日を通して一切糖質を摂らない。 …

1 毎日ビタミンCを6-18g2 毎日ビタミンEを400-1600IU(267mg-1067mg)3 毎日十分なビタミンB類4 毎日ビタミンAを25000UI5 毎日十分なミネラル6 糖類を平均の半分に抑える7 糖類を避ければ何を食べてもよい。卵と肉は良い食品8 毎日、十分に水を飲む 3リットル…